Категории
🚘 Авто и мото
🎎 Аниме
🎪 Афиша и события
🛡️ Безопасность
💼 Бизнес и стартапы
✍️ Блоги и блогеры
🎬 Видео и анимация
🎖️ Военные
🏙️ Городская жизнь
🔮 Гороскопы и эзотерика
🏛️ Государство и общество
🎨 Дизайн
🧒 Для детей
👩 Для женщин
🏠 Дом и быт
🐾 Животные
💊 Здоровье и ЗОЖ
🎮 Игры и гейминг
📜 История
💼 Карьера
🎥 Кино и сериалы
🚔 Криминал
💸 Криптовалюты
🍽️ Кулинария и рецепты
🏛️ Культура и искусство
💡 Лайфхаки
📚 Литература и книги
📊 Маркетинг и реклама
🚑 Медицина
👠 Мода и красота
🎵 Музыка и радио
🐰 Мультфильмы
🔬 Наука и инновации
🏢 Недвижимость
📰 Новости и СМИ
🎓 Образование
💑 Отношения и секс
🎣 Охота и рыбалка
🧠 Познавательное
🗳️ Политика
🥗 Правильное питание
🌿 Природа и экология
💻 Программирование и IT
🧘 Психология и саморазвитие
✈️ Путешествия и туризм
🎉 Развлечения
📦 Разное
🗺️ Региональные
🛐 Религия
🛠️ Ремонт и интерьер
🧵 Рукоделие
🌻 Сад и огород
👨👩👧👦 Семья и дети
🏷️ Скидки и акции
💾 Софт
📱 Соцсети
⚽ Спорт
🏗️ Строительство
📺 Телевидение
📱 Техника и гаджеты
🛒 Торговля и продажи
📌 Факты
💰 Финансы и инвестиции
📸 Фото
🎯 Хобби
🚨 ЧП и ДТП
⭐ Шоу-бизнес
📈 Экономика
🏭 Энергетика и промышленность
🔥 Эротика
😂 Юмор и мемы
⚖️ Юриспруденция
Ирина Писарева
подписчиков
67
-20
Эксперт ЗОЖ, нутрициолог с медицинским образованием 🩺
ПП рецепты, рекомендации по питанию, путешествия, рестораны
ПП рецепты, рекомендации по питанию, путешествия, рестораны
О канале
Канал эксперта в области здорового образа жизни и питания, нутрициолога с медицинским образованием. Здесь вы найдете полезные рецепты, рекомендации по правильному питанию, идеи для вкусных и полезных завтраков, обедов и ужинов, а также вдохновение для активного образа жизни. Автор делится личным опытом в спорте, в частности, в беге, и рассказывает о своих достижениях и планах. Особое внимание уделяется сезонным продуктам, таким как тыква и кабачок, и блюдам из тунца.Похожие каналы
2224 подписчиков
Юмористический канал взрослый не пошлый смешной и убойный юмора анекдоты для взр
2193 подписчиков
⚡️Говорю о том, что происходит, а не во что хочется верить Политика, новости, мн
1495 подписчиков
Анатолий Шарий на связи, смотрите меня так же на других площадках: Вконтакте - h
1817 подписчиков
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6763ff8940af125d6a56189
2436 подписчиков
Будьте в курсе! Новости о том, что происходит в России: проверенные факты, без в
1964 подписчиков
Брянск. Последние новости: происшествия, СВО, ЧП, ДТП, события, политика, ЖКХ, э
1737 подписчиков
Город засыпает... просыпается 👉 Ночной Волгоград. Самые безумные и интересные со