ЗДОРОВЬЕ —питание диета похудение калории дети пп тренировки кардио бег спина йога растяжка сон стресс витамины анализы сахар холестерин давление пульс сердце иммунитет простуда грипп симптомы лечение

подписчиков

12392

-20

нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны ттг кортизол инсулин чувствительность глюкозе антиоксиданты печень почки желчный эгдс узи экг холтер vo2max чсс вариабельность восстановление реабилитация ортопед физиотерапия кинезиотейп осанка суставы связки мениск ротаторнаяманжета дыхательнаягимнастика осознанность трекинг шаги вода гигиенасна

О канале

Этот канал посвящен здоровью, фитнесу и правильному питанию. Здесь вы найдете полезную информацию о диете, похудении, тренировках, витаминах, анализах и профилактике заболеваний. Разбираются вопросы микробиома, гормонального фона и восстановления организма после нагрузок. Полезные советы по улучшению сна, снятию стресса, а также рекомендации по поддержанию здоровья глаз, сердца и сосудов. Подробно рассматриваются вопросы питания, физической активности и поддержания оптимального самочувствия для всей семьи.