Категории
🚘 Авто и мото
🎎 Аниме
🎪 Афиша и события
🛡️ Безопасность
💼 Бизнес и стартапы
✍️ Блоги и блогеры
🎬 Видео и анимация
🎖️ Военные
🏙️ Городская жизнь
🔮 Гороскопы и эзотерика
🏛️ Государство и общество
🎨 Дизайн
🧒 Для детей
👩 Для женщин
🏠 Дом и быт
🐾 Животные
💊 Здоровье и ЗОЖ
🎮 Игры и гейминг
📜 История
💼 Карьера
🎥 Кино и сериалы
🚔 Криминал
💸 Криптовалюты
🍽️ Кулинария и рецепты
🏛️ Культура и искусство
💡 Лайфхаки
📚 Литература и книги
📊 Маркетинг и реклама
🚑 Медицина
👠 Мода и красота
🎵 Музыка и радио
🐰 Мультфильмы
🔬 Наука и инновации
🏢 Недвижимость
📰 Новости и СМИ
🎓 Образование
💑 Отношения и секс
🎣 Охота и рыбалка
🧠 Познавательное
🗳️ Политика
🥗 Правильное питание
🌿 Природа и экология
💻 Программирование и IT
🧘 Психология и саморазвитие
✈️ Путешествия и туризм
🎉 Развлечения
📦 Разное
🗺️ Региональные
🛐 Религия
🛠️ Ремонт и интерьер
🧵 Рукоделие
🌻 Сад и огород
👨👩👧👦 Семья и дети
🏷️ Скидки и акции
💾 Софт
📱 Соцсети
⚽ Спорт
🏗️ Строительство
📺 Телевидение
📱 Техника и гаджеты
🛒 Торговля и продажи
📌 Факты
💰 Финансы и инвестиции
📸 Фото
🎯 Хобби
🚨 ЧП и ДТП
⭐ Шоу-бизнес
📈 Экономика
🏭 Энергетика и промышленность
🔥 Эротика
😂 Юмор и мемы
⚖️ Юриспруденция
Начинающий спортсмен
подписчиков
16
-20
Канал для тех, кто после 40 лет задумался о здоровье. Я прошёл большой путь от постоянных болезней до прихода в отличную форму, любительского спорта и отказа от вредных привычек. Здесь пишу о мотивации, ЗОЖ, питании и здоровье.
Сотрудничество - beginsport100@gmail.com
Сотрудничество - beginsport100@gmail.com
О канале
Этот канал посвящен здоровью и фитнесу для людей старше 40 лет. Автор делится личным опытом трансформации, мотивацией, советами по здоровому питанию и образу жизни. Вы найдете информацию о правильном питании, эффективных тренировках, борьбе с вредными привычками, а также актуальные статьи о поддержании здоровья, влиянии цвета еды на аппетит и важности учета своего хронотипа. Канал поможет вам обрести форму, улучшить самочувствие и найти энергию для активной жизни.Похожие каналы
2901 подписчиков
Успех начинается здесь! Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru
1493 подписчиков
Погружаем вас в мир литературы. Чехов, Пушкин, Булгаков, Маяковский, Тургенев, Е
4527 подписчиков
Официальный канал Администрации Главы и Правительства Донецкой Народной Республи
9228 подписчиков
О Православии и жизни современным языком. Где еще нас найти: foma.ru/proekty-zhu
2111 подписчиков
Самые сочные новости города в яркой обработке от знаменитого бренда MDK. Делись
2056 подписчиков
Поиск родственников, сослуживцев и пропавших участников СВО. Отправить заявку на
7968 подписчиков
Официальный канал Государственной Думы. Новости, фото и видео о деятельности ГД.
1673 подписчиков
Официальная страница Правительства Нижегородской области. Эксклюзивные и операти
1902 подписчиков
Официальный канал Министерства труда и социальной защиты Кузбасса Сайт: https://