Категории
🚘 Авто и мото
🎎 Аниме
🎪 Афиша и события
🛡️ Безопасность
💼 Бизнес и стартапы
✍️ Блоги и блогеры
🎬 Видео и анимация
🎖️ Военные
🏙️ Городская жизнь
🔮 Гороскопы и эзотерика
🏛️ Государство и общество
🎨 Дизайн
🧒 Для детей
👩 Для женщин
🏠 Дом и быт
🐾 Животные
💊 Здоровье и ЗОЖ
🎮 Игры и гейминг
📜 История
💼 Карьера
🎥 Кино и сериалы
🚔 Криминал
💸 Криптовалюты
🍽️ Кулинария и рецепты
🏛️ Культура и искусство
💡 Лайфхаки
📚 Литература и книги
📊 Маркетинг и реклама
🚑 Медицина
👠 Мода и красота
🎵 Музыка и радио
🐰 Мультфильмы
🔬 Наука и инновации
🏢 Недвижимость
📰 Новости и СМИ
🎓 Образование
💑 Отношения и секс
🎣 Охота и рыбалка
🧠 Познавательное
🗳️ Политика
🥗 Правильное питание
🌿 Природа и экология
💻 Программирование и IT
🧘 Психология и саморазвитие
✈️ Путешествия и туризм
🎉 Развлечения
📦 Разное
🗺️ Региональные
🛐 Религия
🛠️ Ремонт и интерьер
🧵 Рукоделие
🌻 Сад и огород
👨👩👧👦 Семья и дети
🏷️ Скидки и акции
💾 Софт
📱 Соцсети
⚽ Спорт
🏗️ Строительство
📺 Телевидение
📱 Техника и гаджеты
🛒 Торговля и продажи
📌 Факты
💰 Финансы и инвестиции
📸 Фото
🎯 Хобби
🚨 ЧП и ДТП
⭐ Шоу-бизнес
📈 Экономика
🏭 Энергетика и промышленность
🔥 Эротика
😂 Юмор и мемы
⚖️ Юриспруденция
Начинающий спортсмен
подписчиков
16
-20
Канал для тех, кто после 40 лет задумался о здоровье. Я прошёл большой путь от постоянных болезней до прихода в отличную форму, любительского спорта и отказа от вредных привычек. Здесь пишу о мотивации, ЗОЖ, питании и здоровье.
Сотрудничество - beginsport100@gmail.com
Сотрудничество - beginsport100@gmail.com
О канале
Этот канал посвящен здоровью и фитнесу для людей старше 40 лет. Автор делится личным опытом трансформации, мотивацией, советами по здоровому питанию и образу жизни. Вы найдете информацию о правильном питании, эффективных тренировках, борьбе с вредными привычками, а также актуальные статьи о поддержании здоровья, влиянии цвета еды на аппетит и важности учета своего хронотипа. Канал поможет вам обрести форму, улучшить самочувствие и найти энергию для активной жизни.Похожие каналы
1528 подписчиков
🔵 Гастроэнтеролог, гепатолог ✅ Кабинет доктора vyalov.ru 🏆 Автор Гастро-книги 🎖
1897 подписчиков
Канал священника Валерия Сосковца. Настоятель Введенского храма города Кашира, М
1982 подписчиков
Главные новости Кузбасса Осваиваем новое приложение. Предложить новость можно че
6135 подписчиков
Никого не учу, советы не раздаю. Делюсь кусочком нашей жизни https://t.me/ya_ksu
2328 подписчиков
Канал губернатора Архангельской области. Личное мнение о событиях в регионе, стр
5581 подписчиков
Только отборные новости из Улан-Удэ и Бурятии (18+) Наш Rutube: https://clck.ru/
2459 подписчиков
Напиши свою историю ;) ✅ Предлагайте нам свои 📝новости, 📷фото и 🎥видео! ✅ Добавл