Категории
🚘 Авто и мото
🎎 Аниме
🎪 Афиша и события
🛡️ Безопасность
💼 Бизнес и стартапы
✍️ Блоги и блогеры
🎬 Видео и анимация
🎖️ Военные
🏙️ Городская жизнь
🔮 Гороскопы и эзотерика
🏛️ Государство и общество
🎨 Дизайн
🧒 Для детей
👩 Для женщин
🏠 Дом и быт
🐾 Животные
💊 Здоровье и ЗОЖ
🎮 Игры и гейминг
📜 История
💼 Карьера
🎥 Кино и сериалы
🚔 Криминал
💸 Криптовалюты
🍽️ Кулинария и рецепты
🏛️ Культура и искусство
💡 Лайфхаки
📚 Литература и книги
📊 Маркетинг и реклама
🚑 Медицина
👠 Мода и красота
🎵 Музыка и радио
🐰 Мультфильмы
🔬 Наука и инновации
🏢 Недвижимость
📰 Новости и СМИ
🎓 Образование
💑 Отношения и секс
🎣 Охота и рыбалка
🧠 Познавательное
🗳️ Политика
🥗 Правильное питание
🌿 Природа и экология
💻 Программирование и IT
🧘 Психология и саморазвитие
✈️ Путешествия и туризм
🎉 Развлечения
📦 Разное
🗺️ Региональные
🛐 Религия
🛠️ Ремонт и интерьер
🧵 Рукоделие
🌻 Сад и огород
👨👩👧👦 Семья и дети
🏷️ Скидки и акции
💾 Софт
📱 Соцсети
⚽ Спорт
🏗️ Строительство
📺 Телевидение
📱 Техника и гаджеты
🛒 Торговля и продажи
📌 Факты
💰 Финансы и инвестиции
📸 Фото
🎯 Хобби
🚨 ЧП и ДТП
⭐ Шоу-бизнес
📈 Экономика
🏭 Энергетика и промышленность
🔥 Эротика
😂 Юмор и мемы
⚖️ Юриспруденция
Я ЮЛЯ ❤️ рационы|рецепты| похудение|меню|питание
подписчиков
3
-20
Юля Плюснина juli_pplus Max
О канале
Этот канал посвящен здоровому питанию и похудению. Здесь можно найти разнообразные рационы, полезные рецепты и готовые меню, разработанные экспертом Юлей Плюсниной. Акцент сделан на сбалансированное питание и достижение желаемых результатов без вреда для здоровья. Идеи для вкусных и полезных блюд на каждый день, советы по формированию правильных пищевых привычек и мотивация для поддержания здорового образа жизни.Похожие каналы
2607 подписчиков
Аварии, криминал, нештатные ситуации на дороге и в жизни Красноярска и Красноярс
2947 подписчиков
Канал юриста, юмориста, журналиста и психолога Антона Дубровского С юмором о гла
6135 подписчиков
Никого не учу, советы не раздаю. Делюсь кусочком нашей жизни https://t.me/ya_ksu
5800 подписчиков
Официальный канал Минздрава России. Новости о здравоохранении. Рассказываем, как
7644 подписчиков
доброе утро добрый день добрый вечер доброй спокойной ночи с днём рождения поздр
1651 подписчиков
Самое интересное о жизни Ростова-на-Дону! https://bloknot-rostov.ru/ Присылайте
3070 подписчиков
Лучшая цифровая медиаплатформа smotrim.ru Адрес электронной почты редакции: info
84383 подписчиков
Официальный канал Первого канала. Все об основных событиях в стране и мире, люби